Multitasking – hva betyr det for deg?
av Marius Wallin
av Marius Wallin
Du har kanskje prøvd å være til stede i en samtale med venner mens du samtidig prøver å få med deg resultatene fra dagens fotballkamp eller oppdateringen på Instagram? Eller prøvd å være effektiv ved å skrive en artikkel, mens du sjekker mail, oppdaterer Facebook og ser på TV? Å ”switche” mellom en mengder av oppgaver, flytte fokus og motta inputs fra jungelen av stimuli er en del av hverdagen, ubevisst eller eller bevisst. Det gir oss følelsen av å være effektiv og og vi opplever at vi får gjort flere ting på en gang, eller å prøve og lære mest mulig på kortest mulig tid. Du har kanskje opplevd at det å snakke med noen som multitasker er meningsløst?
Etter å ha prøvd dette i flere år må jeg dessverre erkjenne at det gir ikke den ønskede effekten jeg hadde håpet på. Hjernen er rett og slett ikke designet for å løse flere kompliserte oppgaver samtidig, en kognitiv oppgave av gangen er nok. Våre sanser kan bearbeide kun en strøm av informasjon av gangen. I en studie gjennomført av Meyer et. al indikerer at ”switching” kan redusere effektiviteten med opp mot 40%. I hovedtrekk oppsummerer forskningen at ”switching” (aka multitasking) medfører:
Få min nye PDF med 10 tips for en mer effektiv hverdag.
Meyer, D. E. & Kieras, D. E. (1997a). A computational theory of executive cognitive processes and multiple-task performance: Part 1. Basic mechanisms. Psychological Review, 104, 3-65.
Meyer, D. E. & Kieras, D. E. (1997b). A computational theory of executive cognitive processes and multiple-task performance: Part 2. Accounts of psychological refractory-period phenomena. Psychological Review, 104, 749-791.
Hyman Ira E. Jr., S. Matthew Boss, Breanne M. Wise, Kira E. McKenzie, Jenna M. . “Did you see the unicycling clown? Inattentional blindness while walking and talking on a cell phone”. Applied Cognitive Psychology, December, 2009.
Faria Sanaa, , Tina Westonb, c, , Nicholas J. Cepedab, c, , ”Laptop multitasking hinders classroom learning for both users and nearby peers”